Vücut Kitle Endeksi

Vücut kitle endeksi boyunuza kıyasla kilonuzun değerlendirilebilmesi için geliştirilmiş bir endekstir. Aşağıdaki tabloda vücut kitle endeksinize göre kilonuzun nasıl değerlendirildiği gösterilmektedir.

Bilgi Vücut Kitle Endeksi (kg/m2)
Çok ciddi derecede düşük kilolu 15’ten az
Ciddi derecede düşük kilolu 15 – 16 aralığında
Düşük kilolu 16 – 18,5 aralığında
Normal (sağlıklı) kilolu 18,5 – 25 aralığında
Fazla kilolu 25 – 30 aralığında
1. dereceden (hafif) obez 30 – 35 aralığında
2. dereceden (ciddi) obez 35 – 40 aralığında
3. dereceden (çok ciddi) obez 40’tan fazla

Vücut kitle endeksi:
kilo(kg) / ((boy(cm)/100)2)