SON YAZILAR

Hacim Kazanmak İsterken Yapılan Hatalar

Hacim kazanırken yapılması gerekenler olmak ile beraber dikkat edilip yapılmaması gerekenler de var. Yapılan bir kaç hatayı sizler ile paylaşmak istiyorum. 1- Bulk dönemi Eğer çok...

Motivasyon Müzikleri

MOTİVASYON! 1- 50 Cent – Ready for War 2- Eminem - Till I Collapse 3- Survivor - Eye Of The Tiger

Fitness Nedir?

Fitness kelime anlamı fiziksel uygunluk demektir. Fitness asla vücut geliştirme(body building) ile karıştırılmamalıdır ve fitness için spor yapmak diye bir kavram yoktur, egzersiz/antrenman yapmak...